Категорически запрещено прикладывать к животу грелку. Тепло приводит к активизации и распространению патогенных микроорганизмов. В результате боль усилится. Точную причину патологии выявить непросто. Для этого нужно провести комплексное обследование, а для этого следует посетить доктора.
Меры профилактики
Чтобы предупредить воспаление мочеполовой системы, нужно всегда держать организм в тепле. Даже небольшое переохлаждение может стать причиной возникновения боли в конце мочеиспускания. Если у женщины были заболевания почек, уретры, влагалища, важно соблюдать все рекомендации врача, чтобы не допустить их рецидива.
Кроме того, необходимо соблюдать простые правила:
- поддерживать личную гигиену;
- носить натуральное белье, лучше всего хлопковое;
- применять только те гигиенические средства, которые не вызывают аллергию;
- избегать случайных половых связей;
- правильно питаться;
- своевременно лечить любые заболевания.
Если регулярно проходить профилактические осмотры, вести активный образ жизни и не допускать стрессов, можно сохранить здоровье мочеполовой системы и других важных органов.
Все пациенты могут уменьшить вероятность поражения мочевой системы. Для этого врачи разработали простые правила, которым стоит следовать:
- старайтесь выпивать не менее 6-8 стаканов воды каждый день, в рацион можно также добавить натуральный клюквенный сок без сахара;
- устраните из рациона рафинированные продукты, магазинные фруктовые соки, кофеин, алкоголь и сахар;
- принимайте витамин С, бета-каротин и цинк, что поможет бороться с инфекцией;
- старайтесь ходить в туалет при первых позывах, не сдерживайте себя и пытайтесь максимально очищать мочевой пузырь;
- до и после интимного контакта стоит ходить в туалет и опорожняться;
- на время лечения при мочеиспускательной болезни откажитесь от секса;
- придерживайтесь правил гигиены;
- избегайте использования синтетических мыл, гелей для душа, антисептических кремов, женских гигиенических спреев и порошков;
- меняйте нижнее бель ежедневно;
- старайтесь не носить обтягивающие брюки;
- ограничьте время приема ванны – не дольше 30 минут.
