Правильное питание поможет избежать появления запоров, ослабляющих мышцы тазового дна.
Терпеть жажду нельзя, однако потреблять слишком много воды также не рекомендуется. Правильное питание поможет избежать появления запоров, ослабляющих мышцы тазового дна.
Если такой симптом остается длительно, необходимо обратиться к врачу-урологу, который назначит обследование. Для постановки диагноза должны будут сданы на анализ кровь и моча, посевы на микрофлору, выполнено УЗИ мочевого пузыря и предстательной железы.
Каждое заболевание, которое вызывает данный симптом, лечится по своей схеме. Консервативная терапия осуществляется с применением противовоспалительных средств, антибиотиков, физиотерапии. В случае если подтверждается физиологический характер дриблинга, мужчине можно порекомендовать следующие меры:
- тщательное опорожнение мочеиспускательного канала;
- после каждого мочеиспускания аккуратно «сдоить» последние капли и выполнить несколько ритмичных движений тазом;
- уделять повышенное внимание гигиене паховой области;
- укреплять мышцы тазового дна путем их периодического укрепления и расслабления;
- выполнять специальную гимнастику.
Правила профилактики:
- Регулярно тренировать мышцы тазового дна.
- Избегать гиподинамии.
- Своевременно устранять воспалительные заболевания.
- Использовать барьерные методы контрацепции во избежание половых инфекций.
- В послеродовый период выполнять упражнения Кегеля, позволяющие вернуть тонус.
- Правильно питаться и отдыхать.
Для того чтобы снизить риск возникновения нарушения, необходимо укреплять иммунитет и тренировать сосуды с помощью метода контрастного обливания. Важно снизить количество стрессов и вовремя обращаться к психиатру при первых же тревожных звонках. Не рекомендуется принимать сильнодействующие препараты без назначения врача.
Узнайте Ваш риск развития диабета!
Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-эндокринологов
Читайте также:
Время тестирования не более 2 минут
